Jannike Jungclaus hat einen lebensändernden Moment erlebt, als sie in ihrer Leistungssportkarriere das Gefühl hatte, nicht mehr weitermachen zu können. Ein Burnout ist in einer Leistungssportkarriere keine Seltenheit. Wie man damit umgeht, entscheidet, wie man weitermachen kann. Jannike Jungclaus weiß dies aus eigener Erfahrung. Sie hat Selbstzweifel, Burnout, und eine Essstörung durchlebt. Therapiegespräche, Meditation und vieles mehr haben Jannike aus der Situation geholfen und ihre Leidenschaft geweckt, andere Menschen auf ihren Wegen zu unterstützen.

Mentaltraining ist in vielen anderen Sportländern ein integrierter Prozess, in Deutschland findet man ihn noch nicht als Standard. Jannike unterstützt mit Ihrer Arbeit den Aufbau einer Offenheit für das Thema - bei Trainer:innen genauso wie bei Sportler:innen und gibt auch Einzel- oder Businesscoachings außerhalb des Sportbereiches. Sie sagt: Zweifel sind normal und es sollten Räume für einen wertschöpfenden Umgang damit geschaffen werden. Arbeit mit dem Kopf ist im Leistungssport genau so wichtig wie die Arbeit mit dem Körper. Stichwort: Mentale Gesundheit

In Trainerfortbildungen beim Hamburger Hockeyverband bietet sie mit Ihrem Fachwissen eine Möglichkeit der Kompetenzerweiterung. Trainer arbeiten meistens nicht hauptamtlich und haben einen "normalen" Job. Sie sind (normalerweise) keine ausgebildeten Psychologen. Jannike hilft ihnen, rechtzeitig zu erkennen, wenn ein:e Sportler:in Unterstützung braucht und einzuschätzen, wie sie helfen können.

Wertschätzende Kommunikation und Selbstmanagement sind die Themen der nächsten Fortbildungen im September und November. Kommunikation ist in einem Team essentiell und (positiv und negativ) wirkungsvoll. Sie trägt außerordentlich zum Teamspirit bei.

Wir haben Jannike nach "last minute coachings", Tipps gegen Wettkampfnervosität gefragt und um ein Statement zu den Rollen der Kapitän:innen in Teams gebeten und interessante Antworten bekommen.

In unserer "Schnellantwortrunde" haben wir Jannike ein paar Schätzfragen zum Thema Hockey gestellt - Hättet ihr die Antworten gewusst?

Liebe Jannike, wir hätten uns noch ewig weiter mit dir unterhalten können. Danke für deine Zeit, deinen herzlichen und sympathischen und professionellen Einsatz für deine Kund:innen. Wir wünschen dir (und ihnen) weiterhin viel Freude und Erfolg!